创伤性白癜风该如何预防保健？近年来，人们生活压力的加大，使人们的健康受到了日益严重的危害，而皮肤作为身体的第一屏障，更是受到的更加严重的威胁，皮肤病就是其中的一种表现形式。白癜风作为皮肤病的一种，发病率也越来越高，所以，患者应该做好预防保健工作。那么，创伤性白癜风该如何预防保健?下面我们一起来了解一下。

创伤性白癜风该如何预防保健？

1、合理饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。推荐阅读【白癜风可以喝啤酒吗】

2、减少生活压力：精神创伤或生活压力过大是加重白癜风病情的一大诱因，要减少长期的精神紧张，疲劳过度，忧郁，长期失眠等情况，在治疗期间，很多患者因长期不能有效治疗产生悲观，愤怒，烦躁等不良情绪，这些对白癜风的治疗都是没有帮助的，只会加重病情，这是护理白癜风的方法之一。

3、减少外界刺激：减少皮肤外伤，压力或摩擦，少穿一些纽扣多的衣物，减少对皮肤的挤压，腰带不宜过紧，其他刺激如刀伤，晒伤，烫伤，冻伤等也会加重白癜风的病情，促使白斑扩散，生活中要注意做好皮肤的护理措施。

4、避免外伤：白癜风患者在平常的时候，一定要避免外伤，引起外伤的原因有跌倒损伤、烧伤、烫伤、手术等，外伤会使局部皮肤毛细血管绊发生变化，使患者的机体处于一种“应激状态”，导致体内的神经内分泌紊乱，从而降低黑色素的合成代谢，所以建议患者在日常生活工作的时候一定要避免外伤。

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